Сон является одним из ключевых аспектов здоровья и благополучия человека. Недостаток сна может привести к множеству проблем, включая плохое настроение, ухудшение когнитивных функций, повышенный риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже преждевременное старение. Однако, кроме физического здоровья, качество сна также влияет на наше эмоциональное состояние и социальные взаимодействия, включая желание близости. Исследования показывают, что качество сна…
